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进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。
选择泳衣时应考虑舒适度、合身度、防水性能和耐用性。
游泳场馆可能提供儿童游泳教育、救生员培训、游泳教练培训等不同类型的教育课程。
游泳前需进行热身运动,游泳后要做拉伸放松,以减少运动损伤。
在选择游泳行业的硬件设备时,应考虑耐用性、安全性、易维护性以及符合相关行业标准。